Een wittere glimlach is populair, maar tanden bleken werkt alleen echt goed als je het slim en veilig aanpakt. Hieronder vind je wat er wél en níét werkt, hoe je gevoeligheid voorkomt en hoe je resultaat behoudt.
Hoe werkt bleken eigenlijk?
Bleekgel (op basis van peroxide) valt kleurmoleculen in en op het tandoppervlak aan. Je glazuur wordt dus niet “afgesleten”, maar verkleuringen worden chemisch lichter gemaakt. Extrinsieke vlekken (koffie, thee, wijn) reageren vaak snel; dieper gelegen verkleuringen hebben meer tijd of herhaling nodig.
Jouw opties naast elkaar
1) In-office behandeling (in de praktijk)
- Snel zichtbaar resultaat in één of enkele sessies
- Tandvlees wordt beschermd; behandeling gebeurt onder toezicht
- Vaak gecombineerd met een thuisset voor finetuning
2) Professionele thuisset (op maat gemaakte bitjes)
- Lagere gelconcentratie en gecontroleerde draagtijd
- Je bouwt geleidelijk op, handig bij gevoelige tanden
- Resultaat vergelijkbaar met praktijkbehandeling, alleen trager
3) OTC-producten (strips, universele bitjes, pennen)
- Werking sterk wisselend; risico op lekkage naar tandvlees
- Let op duidelijke ingrediënten, gebruiksduur en keurmerken
4) Whitening tandpasta’s
- Goed voor onderhoud; ze polijsten licht of geven een optisch effect
- Ze bleken niet echt en veranderen de tandkleur beperkt
Is tanden bleken veilig?
Ja-mits vooraf gecontroleerd wordt of je gebit gezond is. Risico’s zijn meestal tijdelijk: gevoeligheid van tanden of irritatie van tandvlees. Stel tanden bleken uit bij onbehandelde gaatjes, tandvleesontsteking, tijdens zwangerschap/borstvoeding of bij ernstige slijtage. Let op: kronen, facings en composiet vullen niet mee; kleurverschil kan ontstaan.
Realistische verwachtingen
- Startkleur, tandstructuur en leefstijl bepalen het eindresultaat
- Denk “natuurlijk fris” in plaats van onnatuurlijk wit
- Het effect houdt gemiddeld maanden tot (ruim) een jaar, afhankelijk van je gewoontes
Mini-beslisboom
- Snel resultaat nodig? Kies (eerst) een praktijkbehandeling.
- Gevoelige tanden? Begin laag en langzaam met een professionele thuisset + desensitizing gel.
- Vullingen aan zichtbare tanden? Eerst plan maken; soms achteraf vervangen in de nieuwe kleur.
- Veel koffie/thee/rode wijn? Reken op consequente nazorg en periodieke “touch-ups”.
Stappenplan: van intake tot nazorg
- Controle & reiniging: eerst een gezonde basis; eventueel foto’s en kleurbepaling.
- Keuze methode: praktijk, thuisset of combinatie; duidelijke instructies en draagtijd.
- De behandeling: zuinig doseren (een “rijstkorrel” per tandvakje is vaak genoeg), gel netjes verdelen, overtollige gel wegvegen.
- De eerste 48 uur (white diet): zo min mogelijk kleurstoffen; lauwe dranken, niet roken.
- Nazorg: fluoride- of remineraliserende gel tegen gevoeligheid; evaluatie en kleurvergelijking.
Onderhoud dat echt verschil maakt
- 3-2-1-regel: drink je iets kleurend? Binnen 3 minuten even water, 2 keer spoelen, na ±1 uur pas tandenpoetsen.
- Rietje & “drink-doe-klaar”: nip niet de hele dag door.
- Interdentale reiniging: verkleuring hoopt zich tussen de tanden op.
- Touch-up: 1-2 avonden per 6-12 maanden houdt de glans bij.
Mythen vs. feiten
- Actieve kool maakt witter → Mythe. Het polijst, maar kan abrasief zijn voor glazuur en tandvlees.
- Olietrekken bleekt tanden → Mythe. Fijn als ritueel, niet als bleekmethode.
- Lamp = beter resultaat → Gedeeltelijk. De gel doet het werk; licht is hoogstens een versneller.
Kosten: waar betaal je voor?
Niet alleen voor “de gel”, maar voor controle, maatwerkbitjes, begeleiding, nacontrole en benodigde materialen. Ga niet blind voor de laagste prijs; consistente nazorg en veilige uitvoering leveren vaak meer tevredenheid én duurzamer resultaat op.
Checklist voor een betrouwbare aanbieder
- Altijd vooraf gebitscontrole en duidelijke indicatie
- Persoonlijk plan (methode, draagtijd, verwachtingen)
- Heldere instructies + noodplan bij gevoeligheid
- Geen onrealistische beloftes (“sneeuwwit in 30 minuten”)
Veelgestelde vragen in het kort
Doet het pijn? Meestal niet, maar tijdelijke gevoeligheid kan voorkomen. Bouw rustig op en gebruik desensitizing.
Hoe vaak mag je tanden bleken? In overleg. Houd pauzes aan en onderhoud liever met korte touch-ups.
Bleken vullingen mee? Nee. Soms is het slim om pas na bleken frontvullingen te vervangen.